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脾虛吃什么食物好？中醫(yī)說我脾虛，貧血，

2014-01-05 15:58 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

脾虛吃什么食物好？中醫(yī)說我脾虛，貧血，體寒，而且我還想青春痘，想用食補，吃什么好啊。

回答1
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林玉潔副主任醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

脾胃虛弱主要表現(xiàn)為食欲不振、全身乏力，尤其下午開始全身酸軟，舌苔厚重黃膩，氣色較差，腰膝酸軟，睡眠質量差。平時以米粥為主，不要吃辛辣刺激和冷酸食物，多食豆腐、南瓜、夏橘、檸檬、玉米、香蕉、鯽魚、胡蘿卜、蘋果、淮山、小米、蓮子、莧實、豬肚、鴨、鵪鶉、鵪鶉蛋等。待脾胃調(diào)好以后可以吃參芪五味子片，有健脾益氣、寧心安神的功效。貧血的話平時可以多吃些大棗，動物的肝臟，黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等
2014-01-05 15:58

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什么是脾虛泄瀉? 　　脾虛泄瀉是由脾氣虛，或病后過服寒涼，或飲食失節(jié)，或勞倦傷脾引起的。脾虛泄瀉的基本征候特征為身弱怯冷，面色萎黃，手足皆冷，四肢倦怠，不思飲食，時時瀉薄。其脈多虛濡或沉緩。治以溫運健脾為主，選用理中湯、附子理中丸、參苓白術散、四君子湯等方。參見脾泄、泄瀉等條。查看全文»

疾病癥狀：脾虛泄瀉

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