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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳麗 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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早上空腹喝水對身體有一定好處，如補充水分、促進代謝、潤腸通便、調(diào)節(jié)體溫、幫助消化等。當身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
2014-01-05 19:16
1.補充水分：經(jīng)過一夜睡眠，身體會散失部分水分，空腹喝水能及時補充。
2.促進代謝：有助于加速體內(nèi)廢物和毒素的排出。
3.潤腸通便：使腸道濕潤，利于糞便排出，預(yù)防便秘。
4.調(diào)節(jié)體溫：維持身體正常的生理功能和體溫平衡。
5.幫助消化：刺激胃腸道蠕動，為消化做好準備。
總體來說，早上空腹適量喝水對身體有益，但要注意水溫適宜，不宜過冷或過熱，一般200毫升左右為宜。
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