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月經(jīng)量多，吃什么好？

2014-01-05 20:47 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

月經(jīng)量多，吃什么好？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李亞俐主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦科

月經(jīng)量多可能由多種原因引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮腺肌病、子宮內(nèi)膜息肉、血液系統(tǒng)疾病等。長(zhǎng)期月經(jīng)量多可能導(dǎo)致貧血等問(wèn)題，建議及時(shí)就醫(yī)明確原因。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.飲食方面：多吃富含鐵的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等，有助于補(bǔ)充因月經(jīng)失血丟失的鐵元素。
2.水果：適當(dāng)食用紅棗、桂圓等，有一定的補(bǔ)血作用。
3.飲品：可以喝一些紅糖水，溫暖子宮，促進(jìn)血液循環(huán)。
4.主食：選擇全谷物、薯類等，保證能量供應(yīng)。
5.其他：攝入足夠的蛋白質(zhì)，如魚類、雞肉等，增強(qiáng)體質(zhì)。
總之，飲食調(diào)整只能起到一定的輔助作用，關(guān)鍵還是要查明原因，針對(duì)性治療。
2014-01-05 21:02

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什么是月經(jīng)不調(diào)? 　　月經(jīng)不調(diào)，也稱月經(jīng)失調(diào)。這是一種常見(jiàn)的婦科疾病。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀。正常情況下，經(jīng)期3—7天，經(jīng)血量50—100毫升。在行經(jīng)期間，由于機(jī)體內(nèi)分泌功能的改變，大腦的興奮性降低，使體內(nèi)免疫功能下降，全身的抗病能力減弱，因而容易受到外界不利因素的影響而發(fā)生各種疾病。查看全文»

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