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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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蘋果屬于堿性食物。食用蘋果對人體健康有諸多益處，但部分人群食用時需注意。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2014-01-05 22:17
1.酸堿平衡：蘋果能改善酸性體質(zhì)，維持人體酸堿平衡。
2.改善消化：有助于大便成形，對腹瀉有一定緩解作用。
3.營養(yǎng)豐富：富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。
4.控制體重：熱量相對較低，增加飽腹感。
5.降低疾病風險：可能降低某些慢性疾病的發(fā)生風險。
總之，蘋果是一種營養(yǎng)價值較高的堿性食物，適合多數(shù)人食用，但食用也要適量。
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