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能起疏通和軟化血管的食物有哪些

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  • 回答1

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    艾兵泉 主治醫(yī)師

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    你好,軟化血管的食物很多,例如葡萄干、土豆、紅棗、山楂、桃、橘等控制血壓。多吃富含礦物質(zhì)的食物,少吃油脂,玉米油、葵花子或葵花子油、海帶、紫菜等均有降膽固醇作用。麥片有助減肥,降低血壓及膽固醇。玉米:玉米富含脂肪,其脂肪中的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動(dòng)脈血管。

    2014-01-06 16:08
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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