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經(jīng)常失眠吃什么藥最有效？

2014-01-06 17:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

失眠吃什么藥最有效?

回答1
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趙騫康主治醫(yī)師

天津市職業(yè)病防治院

三級

神經(jīng)內(nèi)科

你好,失眠是由于植物神經(jīng)調節(jié)紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,還有平時要有規(guī)律飲食。可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,平時飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)。另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。
2014-01-06 18:07

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黃堅紅
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副主任醫(yī)師 副教授

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