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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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酸性體質(zhì)是一種沒有科學(xué)依據(jù)的說法。人體體液pH值正常范圍在7.35-7.45之間，維持穩(wěn)定依靠身體的酸堿平衡調(diào)節(jié)機(jī)制。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-01-07 09:11
1.不存在酸性體質(zhì)這一概念，人體pH值相對穩(wěn)定，不會因飲食等因素輕易改變。
2.所謂酸性體質(zhì)的特征、危害等說法缺乏科學(xué)研究支持。
3.健康的飲食和生活方式有助于維持身體正常功能，如多吃蔬菜水果、適量運動、充足睡眠。
4.保持良好的心態(tài)，避免長期壓力和焦慮。
5.如有身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查以明確病因。
總之，不要輕信酸性體質(zhì)的說法，注重科學(xué)的養(yǎng)生方式，保持身體健康。
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