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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳旻湖 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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滋補(bǔ)肝腎的食物有很多，常見的如枸杞、黑豆、黑芝麻、核桃、桑葚等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2014-01-07 20:15
1.枸杞：味甘，性平，能滋補(bǔ)肝腎、益精明目。
2.黑豆：富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有補(bǔ)腎強(qiáng)身的作用。
3.黑芝麻：補(bǔ)肝腎、益精血，對(duì)肝腎不足引起的頭暈眼花有改善作用。
4.核桃：性溫，具有補(bǔ)腎健腦、潤(rùn)肺止咳的功效。
5.桑葚：能滋陰補(bǔ)血、補(bǔ)肝益腎，緩解肝腎陰虛的癥狀。
合理食用這些食物，有助于滋補(bǔ)肝腎，但如果肝腎問題較為嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)診治。
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