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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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維生素C對人體健康很重要，以下食物含維生素C較多：大棗、柑橘、草莓、辣椒、菠菜等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2014-01-07 22:44
1.大棗：新鮮大棗維生素C含量豐富。
2.柑橘：如橙子、柑桔等，是常見的維生素C來源。
3.草莓：味道鮮美，富含維生素C。
4.辣椒：尤其是青椒，維生素C含量較高。
5.菠菜：是蔬菜中維生素C含量較豐富的一種。
合理攝入這些富含維生素C的食物，有助于維持身體健康。
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