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高密度脂蛋白膽固醇測(cè)定結(jié)果為0.9正常嗎

2014-01-09 12:14 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 膽固醇

問(wèn)題：

高密度脂蛋白膽固醇測(cè)定結(jié)果為0.9正常嗎

回答1
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高密度脂蛋白膽固醇測(cè)定結(jié)果為0.9,稍微偏低一些,你是否有服用降脂藥的情況.可以從飲食上入手,多吃香菇等蘑菇類食物,海藻類食物,豆類,芝麻.要攝入足夠的必需脂肪酸.攝入富含EPA,DHA的油脂,它們對(duì)提高HDL有一定的作用.同時(shí)還要避免飽和脂肪酸,如動(dòng)物油；要攝入不飽和脂肪酸,它存在于如：玉米油,葵花子油,紅花油,亞麻子油等植物油中.
2014-01-09 12:29

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什么是膽固醇? 　　膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過(guò)這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。查看全文»

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