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40歲女性抵抗力差易感冒且恢復(fù)慢怎么辦

感冒

40歲女性抵抗力差易感冒且恢復(fù)慢怎么辦

  • 回答1

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    毛銳 副主任醫(yī)師

    廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

    40 歲女性抵抗力差易感冒且恢復(fù)慢,可能與飲食不均衡、貧血、甲狀腺功能減退、不良生活習(xí)慣、缺乏鍛煉等有關(guān)。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
    1. 飲食不均衡:長(zhǎng)期飲食單一或偏食,會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不足,影響免疫系統(tǒng)功能。應(yīng)保證各類營(yíng)養(yǎng)素均衡攝入,多吃新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白等。
    2. 貧血:中重度貧血會(huì)使身體抵抗力下降??赏ㄟ^血常規(guī)檢查明確,常見的有缺鐵性貧血,需補(bǔ)充鐵劑,如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。
    3. 甲狀腺功能減退:甲狀腺激素分泌減少,代謝減慢,易導(dǎo)致抵抗力降低。可通過甲狀腺功能檢查確診,治療藥物有左甲狀腺素鈉片等。
    4. 不良生活習(xí)慣:經(jīng)常熬夜會(huì)打亂身體的生物鐘,影響免疫系統(tǒng)。應(yīng)保持規(guī)律作息,保證充足睡眠。
    5. 缺乏鍛煉:身體長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng),血液循環(huán)和新陳代謝減緩,免疫力也會(huì)下降。要堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、瑜伽等。
    總之,要綜合調(diào)理改善身體狀況。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因,進(jìn)行針對(duì)性治療。

    2018-12-21 12:11
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    韋溪 醫(yī)師

    山東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    綜合內(nèi)科

    灌腸一般使用的是生理鹽水,不能夠使用礦泉水,可以加些開塞露促進(jìn)排便。

    2014-01-09 20:45
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是感冒?   感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病,包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞,流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪,出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»

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