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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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羅玉韻 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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血脂高的人可以適量吃羊肉，但要注意選擇合適的部位和烹飪方式。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2014-01-10 10:42
1.羊肉富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，對(duì)身體有一定益處。
2.應(yīng)選擇脂肪含量較低的部位，如羊里脊、羊腿肉。
3.烹飪方式盡量避免油煎、油炸，以清蒸、煮、燉為宜。
4.控制攝入量，避免一次食用過多。
5.食用時(shí)搭配蔬菜、粗糧等，有助于控制血脂。
總之，血脂高的人并非完全不能吃羊肉，合理選擇和食用，不會(huì)對(duì)血脂造成太大影響。
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