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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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冬季氣候干燥，食用一些生津止渴的水果對(duì)身體有益。常見(jiàn)的有梨、甘蔗、蘋果、桔子、香蕉、山楂等。但需注意適量食用，若有特殊疾病應(yīng)遵循醫(yī)囑。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2014-01-10 18:51
1.梨：富含水分和維生素，能潤(rùn)肺止咳、清熱降火。
2.甘蔗：有清熱潤(rùn)燥、下氣生津的作用。
3.蘋果：營(yíng)養(yǎng)豐富，有助于促進(jìn)消化，補(bǔ)充水分。
4.桔子：含豐富維生素C，酸甜可口，能生津止渴。
5.香蕉：可潤(rùn)腸通便，緩解口干舌燥。
6.山楂：消食化積，促進(jìn)食欲，且有一定的生津作用。
總之，在冬季合理選擇并食用這些水果，有助于保持身體水分和健康。但每個(gè)人體質(zhì)不同，食用時(shí)應(yīng)根據(jù)自身情況調(diào)整。
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