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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林玉潔 副主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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老年人由于身體機能退化，如胃腸肌肉松馳，缺乏彈性等，同時血液循環(huán)、神經(jīng)機能減退等，容易出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，而這些改變也和平時的食小，精飲食等有關(guān)。 通過增加粗纖維食物，可以讓糞便增多，而讓腸內(nèi)體積增加，容易形成壓而引起便意，而有改善便秘的效果，可多喝水，多吃水果蔬菜及養(yǎng)成定時排便的習慣。
2014-01-11 11:16
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