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哪些食物清除體內(nèi)的油脂?

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    林玉潔 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    您好,富含纖維素的食物能夠清除體內(nèi)的油脂,常見(jiàn)高纖維食物有,谷類(lèi):大麥,燕麥,蕎麥,高糧,糙米,麥麩,薏米等。蔬菜:筍類(lèi)最高,胡蘿卜,青豆,豇豆,黃豆芽,韭菜,大蒜苗,黃花菜,香椿白菜,花菜,芹菜,茭白,萵苣,辣椒等。水果:火龍果,木瓜,山楂,杏干,梅干,橄欖等。

    2014-01-11 15:49
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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