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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李桂平 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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身高主要由遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內分泌等多種因素共同影響。單純吃人參一般不能直接促進長高。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2014-01-16 20:48
1.遺傳因素是決定身高的重要基礎，父母的身高對子女有較大影響。
2.營養(yǎng)均衡對于長高至關重要，包括蛋白質、鈣、維生素等的充足攝入。
3.適量運動能刺激骨骼生長，如跳繩、籃球等。
4.充足且高質量的睡眠有助于生長激素分泌，利于長高。
5.內分泌系統(tǒng)的正常運作，如生長激素等激素的平衡，對身高發(fā)育有重要作用。
總之，長高是一個綜合的過程，不能僅依靠吃人參。要保證良好的生活習慣和飲食結構，必要時可咨詢醫(yī)生評估生長發(fā)育情況。
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