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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養(yǎng)科
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維生素E是一種重要的抗氧化劑，對人體健康有益。以下水果富含較多的維生素E：獼猴桃、香蕉、芒果、橙子、草莓。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2014-01-21 14:55
1.獼猴桃：富含維生素E、維生素C等多種營養(yǎng)成分。
2.香蕉：除維生素E外，還含有豐富的鉀元素。
3.芒果：味道香甜，維生素E含量較為可觀。
4.橙子：富含維生素E和類黃酮等物質(zhì)。
5.草莓：不僅維生素E豐富，還含有多種礦物質(zhì)。
日常適當(dāng)食用這些水果，有助于補(bǔ)充維生素E，但飲食應(yīng)保持均衡多樣化。
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就醫(yī)問藥
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