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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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成人一天所需的卡路里受多種因素影響，包括性別、年齡、身體活動水平、身體組成和健康目標(biāo)。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2014-01-22 17:08
1.性別：一般來說，男性比女性需要更多卡路里來維持身體機能。
2.年齡：年輕人代謝較快，所需卡路里相對較多，隨著年齡增長會逐漸減少。
3.身體活動水平：從事重體力勞動或高強度運動的人消耗更多，所需卡路里也更多。
4.身體組成：肌肉量多的人基礎(chǔ)代謝率高，所需卡路里多。
5.健康目標(biāo)：如減肥時需適當(dāng)減少攝入，增肌則要增加。
總之，成人每天所需卡路里因人而異，可通過專業(yè)計算或咨詢醫(yī)生來確定合適的攝入量，以保持健康。
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