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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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季兵 主任醫(yī)師
廣東祈福醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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人的身高增長取決于骨骼生長發(fā)育，一般17-18周歲后增速明顯放慢。一米五三的身高是否還能長高，受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等。必要時可就醫(yī)檢查骨齡。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-01-27 16:44
1.遺傳因素：父母身高對子女身高有較大影響。
2.營養(yǎng)狀況：保證均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、磷等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、蝦皮等。
3.運動鍛煉：適量的有氧運動和拉伸運動，如跳繩、游泳、打籃球等，有助于刺激骨骼生長。
4.充足睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，每天應保證充足睡眠。
5.疾病排查：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高，如有異常需及時治療。
總之，要綜合多種因素判斷是否還能長高，保持良好的生活習慣有助于促進身高增長。
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