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寶寶晚上鬧騰不睡覺(jué)，可能由環(huán)境不適、喂養(yǎng)不當(dāng)、缺乏維生素 D、腸絞痛、睡眠習(xí)慣不好等因素導(dǎo)致。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.環(huán)境不適：寶寶的睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜、溫度過(guò)高或過(guò)低、濕度不合適等，都可能影響睡眠。要保持室內(nèi)安靜、溫度在 24 - 26℃，濕度在 50% - 60%。
2.喂養(yǎng)不當(dāng)：吃奶量不足或過(guò)多，都可能讓寶寶睡不踏實(shí)。應(yīng)按需喂養(yǎng)，注意觀察寶寶的吃奶情況。
3.缺乏維生素 D：寶寶出生后生長(zhǎng)發(fā)育快，容易缺乏維生素 D，影響鈣吸收，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，睡眠不安。可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素 D 滴劑、維生素 AD 滴劑等。
4.腸絞痛：多由寶寶胃腸道發(fā)育不完善引起。可順時(shí)針按摩寶寶腹部，幫助排氣。
5.睡眠習(xí)慣不好：白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，晚上就容易睡不好。要逐漸幫助寶寶建立良好的睡眠習(xí)慣，白天適當(dāng)增加活動(dòng)量。
總之，寶寶睡眠不好的原因較多，如果通過(guò)上述方法調(diào)整后仍無(wú)改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，以便采取針對(duì)性的治療措施。