-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
-
肱骨骨折術(shù)后的恢復(fù)鍛煉至關(guān)重要，包括早期關(guān)節(jié)活動、中期力量訓練、后期功能恢復(fù)等。具體有石膏固定期鍛煉、拆除石膏后的鍛煉、肌肉力量訓練、關(guān)節(jié)活動度訓練、平衡與協(xié)調(diào)訓練。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2018-06-29 11:11
1.石膏固定期鍛煉：在石膏固定期間，可進行肩關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)的屈伸活動，促進血液循環(huán)，預(yù)防肌肉萎縮。
2.拆除石膏后的鍛煉：拆除石膏后，逐漸增加肘關(guān)節(jié)的屈伸活動范圍，開始時動作要緩慢、輕柔。
3.肌肉力量訓練：通過握拳、伸展手指等動作增強手部肌肉力量，逐漸過渡到使用啞鈴等進行上肢肌肉力量訓練。
4.關(guān)節(jié)活動度訓練：利用輔助器材或在他人幫助下，增加肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)的活動度，恢復(fù)正常關(guān)節(jié)功能。
5.平衡與協(xié)調(diào)訓練：進行簡單的平衡練習，如單腳站立，提高身體的平衡和協(xié)調(diào)能力。
6.日?；顒佑柧殻褐饾u恢復(fù)日常生活中的活動，如穿衣、梳頭、拿東西等。
總之，肱骨骨折術(shù)后的恢復(fù)鍛煉需要循序漸進，根據(jù)個人恢復(fù)情況逐步增加鍛煉強度和難度。同時，要注意避免過度勞累和受傷，如有不適及時就醫(yī)。
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙宏 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
心內(nèi)科
-
自訴由于掰手腕導(dǎo)致左側(cè)肱骨骨折，多見肱骨下段螺旋形骨折，而經(jīng)過手術(shù)內(nèi)固定，后期復(fù)查x光對位良好，專家使用石膏外固定，一般如果是外固定而言，一個月到一個半月可以考慮拆除，拆除后，就主動結(jié)合被動活動肘關(guān)節(jié)，而固定期間就需要活動肩關(guān)節(jié)，比如聳肩等，避免肌肉萎縮，后期活動關(guān)節(jié)自如后，逐步負重，循序漸進功能鍛煉才能康復(fù)，一般對于骨折而言，三個月以上就臨床恢復(fù)了，而半年到一年時間才能算是真正恢復(fù)，但功能而言，需要后期自己鍛煉才能恢復(fù)。
2014-02-08 02:45
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肱骨骨折? 肱骨，俗稱上臂骨，是典型的長骨，由“一體兩端”組成。上端的肱骨頭及下端的肱骨遠端分別組成肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)的一部分;中間為肱骨體，其中有解剖頸。肱骨骨折常發(fā)生于肱骨外科頸、肱骨干、肱骨髁上、肱骨髁間、肱骨外髁、肱骨內(nèi)上髁。其中，尤以前三者為多，可發(fā)生于任何年齡，多由直接暴力和間接暴力所引起，如重物撞、擠壓、打擊及撲倒時，手或肘部著地，暴力經(jīng)前臂或肘部傳至各部位。 查看全文»
