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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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胡津麗 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
針灸康復科
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脾胃虛是常見的中醫(yī)病癥，可通過飲食調(diào)理。以下為您介紹幾種適合脾胃虛者的粥。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2014-02-15 18:05
1.山藥紅棗粥：山藥健脾益胃，紅棗補中益氣。將山藥去皮切塊，與紅棗、大米一起熬煮。
2.南瓜小米粥：南瓜性溫，味甘，可保護胃腸道黏膜。小米健脾和胃。南瓜去皮切小塊，與小米同煮。
3.芡實薏仁粥：芡實補脾止瀉，薏仁祛濕健脾。芡實和薏仁提前浸泡，與大米煮粥。
4.蓮子百合粥：蓮子健脾養(yǎng)心，百合潤肺清熱。蓮子去心，與百合、大米熬粥。
5.鯽魚粥：鯽魚有健脾利濕的作用。先將鯽魚煮湯，用湯煮粥。
脾胃虛者飲食調(diào)理需長期堅持，同時要注意飲食規(guī)律，避免食用生冷、油膩、辛辣食物。
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