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孕媽媽血糖高，吃啥能控糖？

2014-03-02 14:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

孕媽媽血糖高，吃啥能控糖？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

王蘊(yùn)慧主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

產(chǎn)科

孕媽媽血糖高，可通過(guò)飲食調(diào)理。包括選擇低糖食物、控制主食量、注意飲食搭配、合理安排餐次、避免高糖水果等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.選擇低糖食物：多吃蔬菜，如西蘭花、菠菜；適量吃低糖水果，如柚子、草莓。
2.控制主食量：減少精米白面，增加粗糧，如燕麥、糙米。
3.注意飲食搭配：保證蛋白質(zhì)攝入，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類。
4.合理安排餐次：少量多餐，避免一餐攝入過(guò)多。
5.避免高糖水果：如香蕉、荔枝等。
孕媽媽要注意飲食均衡，定期監(jiān)測(cè)血糖，如有必要，及時(shí)就醫(yī)。
2014-03-02 14:49

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