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14 歲身高 1 米 67 仍有長高的可能，能長多高受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等多種因素影響。 1.遺傳：父母身高較高，孩子通常有更大的長高潛力。 2.營養(yǎng)：均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果，有助于骨骼生長。 3.運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)，可刺激骨骼發(fā)育。 4.睡眠：保證充足睡眠，生長激素在夜間分泌旺盛，利于長高。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高，若有需及時(shí)治療。 總之，14 歲還有長高的機(jī)會(huì)，但具體能長多高難以準(zhǔn)確預(yù)測。保持良好的生活習(xí)慣，關(guān)注身體狀況，如有疑慮可咨詢醫(yī)生。