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15歲女生身高149,堅持鍛煉一年能否增高?

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉丹 主任醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌內(nèi)科

    身高增長受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內(nèi)分泌等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導進行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.遺傳:父母身高對子女有重要影響,若父母較高,子女長高可能性大。
    2.營養(yǎng):充足的鈣、蛋白質(zhì)和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)有助于骨骼發(fā)育。
    3.運動:適當鍛煉可刺激骨骼生長,如跳繩、籃球等。
    4.睡眠:保證充足睡眠,利于生長激素分泌。
    5.內(nèi)分泌:生長激素等激素水平正常對身高增長至關(guān)重要。
    綜合多種因素,堅持鍛煉同時注意其他方面,有可能增高,但具體情況因人而異。

    2014-03-09 13:57
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