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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王志堅 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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孕婦保障自身和胎兒健康，要注意飲食、運動、產(chǎn)檢、情緒、睡眠等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2014-03-11 19:47
1.飲食：營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。
2.運動：適度進行如散步、孕婦瑜伽等有氧運動。
3.產(chǎn)檢：按時進行各項檢查，及時了解胎兒發(fā)育情況。
4.情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮和緊張。
5.睡眠：保證充足睡眠，養(yǎng)成良好的作息習慣。
孕婦要從多方面注意，為胎兒創(chuàng)造良好的生長環(huán)境，確保孕期順利。
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