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怎樣有效治療腰肌勞損？

2014-03-21 21:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：咳嗽

問題：

怎樣有效治療腰肌勞損？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

胡愛娥主任醫(yī)師

云浮市人民醫(yī)院

三級甲等

康復醫(yī)學科

腰肌勞損多因長期勞累、不良姿勢等引起，治療包括休息、物理治療、藥物治療、運動康復等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
1.休息：避免腰部過度勞累，保證充足睡眠，讓腰部肌肉得到放松。
2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。
3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。
4.運動康復：進行腰部肌肉的拉伸和鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部力量。
5.矯正姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背。
總之，治療腰肌勞損需要綜合多種方法，并長期堅持，才能有效緩解癥狀，預防復發(fā)。
2014-03-21 21:41

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什么是咳嗽? 　　咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經、舌咽神經和三叉神經的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經、膈神經和脊神經傳出，將沖動傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強烈或長時間的咳嗽有時反而會造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴重干擾，引起呼吸道內的感染擴散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內壓改變而影響心血管功能。查看全文»

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