23 歲左腳跟腱炎，多久能運動，好了能踢球嗎？
左腳腳跟痛，醫(yī)生說跟腱炎 建議以后不要踢了，但是我才23 不想這么早就退役了，請問有相同經(jīng)歷的兄弟們告訴我你們多久才好？好了之后還有運動么？ 醫(yī)生說以后再踢跟腱斷裂的幾率比正常人高得多。。休息多久才能運動呢？
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回答1
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聶金娥 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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跟腱炎的恢復時間因人而異，受病情嚴重程度、治療方式、休息情況、康復訓練及個人體質(zhì)等因素影響。一般來說，輕度跟腱炎經(jīng)過規(guī)范治療和充分休息，可能數(shù)周至數(shù)月能恢復運動，恢復后能否踢球需評估跟腱狀況。 1.病情嚴重程度：輕度跟腱炎恢復相對較快，重度則需要更長時間。炎癥越重，跟腱損傷越大，恢復越慢。 2.治療方式：包括休息、物理治療（如熱敷、冷敷、超聲波）、藥物治療（如非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）等。綜合治療效果好，恢復時間可能縮短。 3.休息情況：充分休息，避免加重跟腱負擔，有助于恢復。過早活動可能延長恢復時間。 4.康復訓練：在癥狀緩解后進行適當?shù)目祻陀柧殻缋?、力量訓練，能促進恢復。 5.個人體質(zhì)：身體素質(zhì)好、新陳代謝快的人恢復相對較快。 總之，跟腱炎患者應積極治療，遵循醫(yī)囑進行休息和康復訓練?；謴瓦\動前需醫(yī)生評估，即使恢復后踢球，也要注意防護，避免再次受傷。
2024-09-26 15:54
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什么是跟痛癥? 跟痛癥是老年常見病之一。給老年人生活和工作帶來極大的不便。據(jù)醫(yī)學統(tǒng)計，50歲以上老年人患足跟痛疾病占25%，特別是肥胖者更易發(fā)生本病。近年來，由于高跟鞋的流行，長期穿過高的鞋跟也容易導致足跟的損傷。 查看全文»
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