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如何增強(qiáng)幼兒抵抗力

如何增強(qiáng)幼兒抵抗力

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    韓新民 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    幼兒抵抗力較弱,易患病??赏ㄟ^合理飲食、充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、良好衛(wèi)生習(xí)慣及預(yù)防接種來增強(qiáng)抵抗力。身體不適時(shí),應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開處方。
    1.合理飲食:保證營養(yǎng)均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、新鮮果蔬等。
    2.充足睡眠:每天保證足夠的睡眠時(shí)間,有利于身體恢復(fù)和生長發(fā)育。
    3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):多進(jìn)行戶外活動(dòng),如散步、玩耍等,增強(qiáng)體質(zhì)。
    4.良好衛(wèi)生習(xí)慣:勤洗手,保持環(huán)境清潔,減少病菌感染。
    5.預(yù)防接種:按時(shí)接種疫苗,預(yù)防各類傳染病。
    家長要重視幼兒抵抗力的提升,從多方面入手,為幼兒的健康成長創(chuàng)造良好條件。

    2018-12-21 09:02
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    張靜 醫(yī)師

    山東省立醫(yī)院

    三級甲等

    婦科

    多吃天然食品,多吃富含維他命和礦物質(zhì)的蔬菜、水果,平時(shí)注意均衡營養(yǎng),若想提升寶寶的免疫力,請拒絕給寶寶吃高油、高糖的精致化加工食品。不要讓寶寶偏食而導(dǎo)致營養(yǎng)失調(diào),多參加戶外活動(dòng)。

    2014-03-30 17:32
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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  • 陳超

    主任醫(yī)師 教授

    復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

    擅長:新生兒疾病防治,新生兒呼吸疾病、新生兒重癥監(jiān)護(hù)和急救、早產(chǎn)兒 詳情»

  • 黃敏

    主任醫(yī)師 教授

    上海兒童醫(yī)院

    擅長:先心病介入治療,各種小兒心律失常的診治,及心內(nèi)電生理檢查,射 詳情»

  • 王丹華

    主任醫(yī)師 教授

    北京協(xié)和醫(yī)院

    擅長:早產(chǎn)兒營養(yǎng)、發(fā)育評價(jià)和早期干預(yù)指導(dǎo),嬰幼兒營養(yǎng)、生長發(fā)育和心 詳情»

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