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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘銳 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
骨關(guān)節(jié)外科
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身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內(nèi)分泌等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
2014-03-31 17:09
1.遺傳：基因在身高發(fā)育中起重要作用，可評估家族身高情況。
2.營養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)的充足攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉。
3.睡眠：生長激素在睡眠時分泌旺盛，每天應(yīng)保證充足睡眠。
4.運動：像睡前拉伸、打籃球等有助于骨骼發(fā)育。
5.內(nèi)分泌：某些疾病可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致生長激素分泌異常。
綜合多種因素，合理調(diào)整生活方式，包括適當(dāng)鍛煉，對身高增長有積極作用。
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