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粉碎性左大腿骨折術(shù)后的康復(fù)，包括肌肉鍛煉、關(guān)節(jié)活動(dòng)、營養(yǎng)補(bǔ)充、定期復(fù)查、心理調(diào)整等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.肌肉鍛煉：術(shù)后早期可進(jìn)行肌肉等長收縮訓(xùn)練，如繃緊大腿肌肉，防止肌肉萎縮。隨著恢復(fù)，逐漸增加抬腿、屈伸膝關(guān)節(jié)等動(dòng)作。
2.關(guān)節(jié)活動(dòng)：在醫(yī)生允許下，逐步開展膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)的屈伸和旋轉(zhuǎn)活動(dòng)，增加關(guān)節(jié)靈活性。
3.營養(yǎng)補(bǔ)充：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 的食物，如瘦肉、奶制品、豆制品、魚類、蛋類等，促進(jìn)骨折愈合。
4.定期復(fù)查：按時(shí)進(jìn)行 X 光檢查，了解骨折愈合情況，以便調(diào)整康復(fù)計(jì)劃。
5.心理調(diào)整：保持積極心態(tài)，克服康復(fù)過程中的困難和疼痛，增強(qiáng)康復(fù)信心。
6.輔助治療：如熱敷、按摩等，能緩解肌肉緊張，促進(jìn)血液循環(huán)。
總之，粉碎性左大腿骨折術(shù)后康復(fù)是一個(gè)系統(tǒng)且長期的過程，需要患者耐心配合，遵循醫(yī)生和康復(fù)師的指導(dǎo)，逐步恢復(fù)大腿功能。

你好，對(duì)于你的情況，建議你后期需要繼續(xù)服用跌打丸，外敷中藥，循序漸進(jìn)加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷功能鍛煉，以利于好轉(zhuǎn)，因?yàn)槭欠鬯樾怨钦郏院笃跁?huì)恢復(fù)較緩慢。需積極將進(jìn)行觀察及功能鍛煉。