-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
趙宏 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
心內(nèi)科
-
髕骨骨折二次手術(shù)后髕骨疼痛，可通過(guò)適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉來(lái)緩解。包括肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、步態(tài)訓(xùn)練和有氧運(yùn)動(dòng)等。 1.肌肉力量訓(xùn)練：進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮練習(xí)，增強(qiáng)肌肉力量，穩(wěn)定髕骨。 2.關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：緩慢屈伸膝關(guān)節(jié)，逐漸增加活動(dòng)范圍，但避免過(guò)度。 3.平衡訓(xùn)練：?jiǎn)文_站立等練習(xí)，提高平衡能力，減少摔倒風(fēng)險(xiǎn)。 4.步態(tài)訓(xùn)練：糾正行走姿勢(shì)，使步伐平穩(wěn)均勻。 5.有氧運(yùn)動(dòng)：如騎自行車(chē)，增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)。 髕骨骨折二次手術(shù)后的康復(fù)鍛煉需要循序漸進(jìn)，持之以恒。在鍛煉過(guò)程中如有不適，應(yīng)及時(shí)停止并咨詢(xún)醫(yī)生。
2024-09-26 17:35
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過(guò)杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時(shí)，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會(huì)嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
