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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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曹大中 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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胃下垂患者可以慢走,需注意時間和方式,如避免飽食后劇烈運動等。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復健康。
2014-04-09 08:23
1.運動時間:飽食后不宜立即慢走,建議間隔1小時左右。
2.運動強度:以身體不感到疲勞為宜,速度適中。
3.運動頻率:每天可進行2-3次,每次20-30分鐘。
4.姿勢注意:保持身體正直,步伐穩(wěn)定。
5.癥狀觀察:慢走過程中若有不適,如腹痛、惡心,應停止運動。
總之,胃下垂患者合理慢走有助于增強體質,但要注意相關事項。
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什么是更年期綜合征? 女性更年期綜合征發(fā)生在45~55歲之間,是指從絕經(jīng)前后,由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥候,表現(xiàn)為潮熱、失眠、情緒變化、陰道干燥等癥狀,同時心血管疾病和骨質疏松的發(fā)病率增加。男性更年期綜合征在60歲或60歲以上才出現(xiàn),無明顯自覺癥狀,故多被忽略。 查看全文»
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