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長跑后左腿膝蓋內(nèi)側(cè)疼,上下樓走路均痛,咋辦?

長跑后左腿膝蓋內(nèi)側(cè)疼,上下樓走路均痛,咋辦?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳桂全 副主任醫(yī)師

    云浮市人民醫(yī)院

    三級甲等

    骨科

    長跑后左腿膝蓋內(nèi)側(cè)疼,可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、半月板問題、滑膜炎、關(guān)節(jié)炎等。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.肌肉拉傷:運動過度導(dǎo)致肌肉纖維撕裂,引起疼痛。應(yīng)休息、冷敷、抬高患肢。
    2.韌帶損傷:劇烈運動可能使韌帶受到過度牽拉。需制動、包扎、早期冷敷后期熱敷。
    3.半月板問題:半月板磨損或損傷。要減少活動,必要時就醫(yī)檢查。
    4.滑膜炎:滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥。注意休息,可服用非甾體抗炎藥如布洛芬。
    5.關(guān)節(jié)炎:關(guān)節(jié)軟骨磨損等原因。避免負重,可使用氨基葡萄糖等藥物。
    總之,應(yīng)先休息觀察,如疼痛不緩解或加重,及時到正規(guī)醫(yī)院骨外科就診。

    2014-04-10 20:07
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