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枸杞泡水喝對(duì)身體有哪些益處？

2024-09-26 15:05 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

茍杞泡水喝有什么作用

回答1
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陳燕瑞醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

枸杞泡水喝具有養(yǎng)肝明目、滋補(bǔ)肝腎、提高免疫力、抗疲勞、美容養(yǎng)顏等作用。 1.養(yǎng)肝明目：枸杞中含有的胡蘿卜素等成分，能在一定程度上緩解眼睛疲勞，保護(hù)視力。 2.滋補(bǔ)肝腎：對(duì)于肝腎陰虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等有一定的調(diào)理作用。 3.提高免疫力：富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，預(yù)防疾病。 4.抗疲勞：能補(bǔ)充身體所需能量，減輕身體的疲勞感。 5.美容養(yǎng)顏：其抗氧化成分有助于延緩皮膚衰老，保持肌膚彈性。總之，適量飲用枸杞泡水對(duì)身體有一定的保健作用，但不能替代藥物治療疾病。如有相關(guān)疾病，還需及時(shí)就醫(yī)。
2024-09-27 07:41

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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