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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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預防腦動脈硬化可從飲食、生活、運動、情緒及藥物方面著手，包括合理膳食、規(guī)律作息、適度運動、保持良好情緒、必要時藥物治療等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2014-04-13 16:47
1.飲食：選擇清淡、易消化食物，減少高膽固醇、高脂肪食物攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等，多吃蔬菜水果。
2.生活：保證充足睡眠，避免熬夜，戒除吸煙、酗酒等不良習慣。
3.運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。
4.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒刺激。
5.藥物：對于患有高血壓、糖尿病、高脂血癥等疾病者，可在醫(yī)生指導下使用硝苯地平、格列美脲、瑞舒伐他汀等藥物治療，預防腦動脈硬化。
預防腦動脈硬化需要綜合采取多種措施，并定期體檢，早發(fā)現(xiàn)早治療。
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