-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
羅秋云 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
康復(fù)醫(yī)學科
-
踝關(guān)節(jié)扭傷后的康復(fù)鍛煉方法包括功能訓練、支具使用、肌肉鍛煉等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2014-04-16 14:44
1.功能訓練:進行踝關(guān)節(jié)柔韌性和本體感覺訓練,適用于功能性不穩(wěn)定患者。
2.支具使用:如矯形裝置、鞋墊,或用繃帶包扎,增強外側(cè)穩(wěn)定性。
3.肌肉鍛煉:強化踝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量,如提踵練習。
4.平衡訓練:單腳站立等,提高平衡能力。
5.活動度訓練:適度屈伸、旋轉(zhuǎn)踝關(guān)節(jié),增加活動范圍。
遵循循序漸進原則,如有不適及時就醫(yī)。
-
針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 今日揭曉:武漢治療自閉癥的好醫(yī)院!武...
- 資訊發(fā)布:合肥語言康復(fù)科醫(yī)院實力解析...
- 重磅來襲!孝感市語遲治療定點醫(yī)院(官...
- 今日資訊:蕪湖專業(yè)自閉癥醫(yī)院排名 “...
- 今日資訊:蕪湖專業(yè)自閉癥醫(yī)院排名 “...
- 云南省腦科醫(yī)院:昆明康瑞醫(yī)院康復(fù)科助...
- 云南省神經(jīng)病醫(yī)院:昆明康瑞醫(yī)院特邀康...
- 榜單評選:安徽合肥康復(fù)科醫(yī)院哪個好“...
- 持續(xù)更新:合肥康復(fù)科醫(yī)院哪個好“公開...
- 昆明康復(fù)醫(yī)院哪家好“康復(fù)科普”如何進...








