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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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頸椎出現(xiàn)打呵欠疼痛、脖子僵硬的癥狀，可能是由不良姿勢(shì)、頸椎退變、頸部肌肉勞損、頸椎間盤突出、頸部外傷等原因引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、改變不良習(xí)慣等。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切勿自行開(kāi)處方。
2014-04-17 06:46
1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)或電腦，會(huì)使頸部肌肉緊張，頸椎受力不均。應(yīng)定時(shí)活動(dòng)頸部，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。
2.頸椎退變：隨著年齡增長(zhǎng)，頸椎發(fā)生退變，骨質(zhì)增生等。可通過(guò)熱敷緩解癥狀。
3.頸部肌肉勞損：過(guò)度勞累或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致。按摩、針灸能放松肌肉。
4.頸椎間盤突出：壓迫神經(jīng)和血管。可服用甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，塞來(lái)昔布止痛。
5.頸部外傷：如扭傷等。需及時(shí)就醫(yī)，明確損傷程度。
總之，頸椎出現(xiàn)問(wèn)題不可忽視，要及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)治療。日常注意頸部保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
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