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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳濱 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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腰椎間盤突出患者可以做平板支撐，但要注意一些事項(xiàng)，如強(qiáng)度、時(shí)間、保暖等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2014-04-17 19:59
1.強(qiáng)度控制：避免大幅度動(dòng)作，以防加重病情。
2.時(shí)間把控：不能長時(shí)間進(jìn)行，防止腰部疲勞。
3.保暖措施：注意腰部保暖，避免受涼加重癥狀。
4.輔助治療：多熱敷和按摩腰部，促進(jìn)血液循環(huán)。
5.臥床要求：嚴(yán)格睡硬板床休息，維持腰椎正常生理曲度。
總之，腰椎間盤突出患者做平板支撐要謹(jǐn)慎，同時(shí)注意綜合調(diào)理，有助于緩解癥狀。
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