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腰肌勞損如何緩解治療

2014-04-18 21:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

腰背一直有問(wèn)題，總有累感，坐站都累，腰肌有點(diǎn)由痛至癢，該如何治療？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

鄭帥副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

脊柱骨科

長(zhǎng)時(shí)間坐直或者站的時(shí)間太久，都會(huì)加重腰椎肌肉的負(fù)擔(dān)，就會(huì)引起慢性腰肌勞損，由于肌肉比較疲勞，血液循環(huán)差，就容易出現(xiàn)腰酸，腰困，腰痛等。一般要避免長(zhǎng)時(shí)間的坐姿或者站立，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，加強(qiáng)腰背肌肉的力量，可以改善肌肉疲勞，血液循環(huán)差的情況。而且可以做理療針灸緩解腰痛。
2018-12-19 13:55

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回答2
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聶金娥醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

你好，建議平時(shí)最好適度的休息，放松腰部，不要?jiǎng)诶?，睡硬板床，可以做做理療按摩針灸牽引緩解不適的癥狀，同時(shí)可以服用尼美舒利緩解不適的癥狀。
2014-04-18 22:53

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就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是腰肌勞損? 　　腰部慢性積累性損傷或是急性腰扭傷治療不當(dāng)可引起腰肌勞損。既是多種疾病的一個(gè)癥狀，又可作為獨(dú)立的疾病。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重。查看全文»

疾病癥狀：腰痛

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主任醫(yī)師 教授

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