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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉麗麗 主任醫(yī)師
北京兒童醫(yī)院
三級甲等
眼科
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讀書時保持33厘米距離較好，但長時間看書仍有影響，包括用眼時長、光線、戶外運動、眼疲勞、視力變化等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2014-04-20 18:49
1.用眼時長：單次不宜超50分鐘，需休息5-10分鐘。
2.光線環(huán)境：光線要適中，避免過強或過暗影響視力。
3.戶外運動：多參加，可放松眼部肌肉，預(yù)防近視。
4.眼疲勞：長時間看書易致眼疲勞，可熱敷緩解。
5.視力變化：可能引起近視、遠(yuǎn)視或散光等。
總之，要注意用眼衛(wèi)生，保護(hù)好眼睛。
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