產(chǎn)后 60 天，月子 31 天走路多現(xiàn)腳跟麻痛咋治
女，27歲，現(xiàn)在產(chǎn)后60天，順產(chǎn)，在月子的第31天出門走了很多路，現(xiàn)在腳后跟會出現(xiàn)麻麻的感覺，沒走多少路就會出現(xiàn)腳跟痛，請問應(yīng)該怎么治療！
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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章林海 主治醫(yī)師
浙江蕭山醫(yī)院
三級乙等
耳鼻咽喉科
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產(chǎn)后 60 天腳跟麻痛，可能是勞累、受涼、缺鈣、足跟脂肪墊炎、足底筋膜炎等原因引起。應(yīng)注意休息、保暖、補充營養(yǎng)等。 1.勞累：產(chǎn)后身體尚未完全恢復，過度行走會使足跟負擔過重。需減少活動，多休息，避免長時間站立和行走。 2.受涼：月子期間保暖不當，足跟受寒?？赏ㄟ^熱敷、泡腳來緩解，注意足部保暖。 3.缺鈣：產(chǎn)后鈣質(zhì)流失，可能導致足跟不適。適當多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等，也可在醫(yī)生指導下補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 4.足跟脂肪墊炎：長期受壓、摩擦所致?？纱┸浀资孢m的鞋子，減少對足跟的刺激。 5.足底筋膜炎：足底筋膜長期勞損引發(fā)炎癥。進行足底拉伸訓練，必要時使用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等，但需遵醫(yī)囑。 產(chǎn)后足跟麻痛要重視，及時調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)。通過合理的治療和護理，一般癥狀會逐漸緩解。
2024-09-30 08:49
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什么是跟痛癥? 跟痛癥是老年常見病之一。給老年人生活和工作帶來極大的不便。據(jù)醫(yī)學統(tǒng)計，50歲以上老年人患足跟痛疾病占25%，特別是肥胖者更易發(fā)生本病。近年來，由于高跟鞋的流行，長期穿過高的鞋跟也容易導致足跟的損傷。 查看全文»
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