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15歲身高1米68還能否長高

15歲身高1米68還能否長高

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    姚斌 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    影響身高的因素較多,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和疾病等。15歲是否還能長高需綜合判斷。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.遺傳因素:父母身高對子女身高有重要影響。
    2.營養(yǎng)狀況:均衡飲食,攝入足夠蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)元素,有助于長高。
    3.睡眠質(zhì)量:生長激素在睡眠時分泌旺盛,保證充足睡眠利于長高。
    4.運(yùn)動鍛煉:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,如籃球、跳繩等,可刺激骨骼生長。
    5.疾病情況:某些疾病如生長激素缺乏癥等,可能影響身高增長。
    15歲仍有長高的可能,建議保持良好的生活習(xí)慣。若對身高增長有疑慮,可就醫(yī)進(jìn)行骨齡檢測等評估。

    2014-04-27 19:42
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