本人肚子胖，其余地方正常，年齡22，身高156，體重115，做辦公室坐的，有什么運(yùn)動(dòng)或藥物幫助？
2014-05-23 11:57
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本人肚子胖，其余地方正常，年齡22，身高156，體重115，做辦公室坐的，有什么運(yùn)動(dòng)或藥物幫助？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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關(guān)景濤 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
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你好，根據(jù)你描述的情況一般考慮減肥方法有多種，首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果，運(yùn)動(dòng)方面可以在早晚出去跑跑步，跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞，游泳等，在短期內(nèi)是不會(huì)有很好的效果的，長期堅(jiān)持才能看到效果，平時(shí)少吃甜食，多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷，密切觀察。
2014-05-23 16:36
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就醫(yī)問藥
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是辦公室綜合征? 隨著大大小小的辦公機(jī)構(gòu)也愈來愈多。辦公人員整天坐在辦公室內(nèi)工作，如果不注意，很容易患上疲倦、頭暈眼花、反應(yīng)遲鈍、煩躁不安、呼吸不暢、食欲減退等“辦公室綜合征”。也有網(wǎng)友稱為“辦公室綜合癥”。 查看全文»
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