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這種情況可能由用眼過度、眼部疾病、營養(yǎng)缺乏、不良習慣、環(huán)境因素導致。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.用眼過度：長時間看書或使用電子設備，使眼睛疲勞。應注意勞逸結合，每40分鐘休息一次。
2.眼部疾?。喝缃?、散光等屈光不正，或角膜炎等。需進行驗光和眼部檢查。
3.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素A等營養(yǎng)素。多吃胡蘿卜、豬肝、魚肝油等食物補充。
4.不良習慣：揉眼、不注意眼部衛(wèi)生。要改正這些習慣，保持眼部清潔。
5.環(huán)境因素：光線過強或過弱。調整學習環(huán)境的光線，使其適中。
如果癥狀持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確原因并治療。