平時久坐辦公室，幾乎沒有什么運動時間，開始堅持午休時間走樓梯（29層）近兩周時間，之前一直挺好沒什
2014-06-10 00:26
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么特別的感覺，就前兩天周末，沒有繼續(xù)走，突然感覺膝蓋處有酸痛感，是不是超負(fù)荷運動，造成膝蓋拉傷呢？走樓梯能達(dá)到運動效果又不傷害膝蓋的情況下，是要走幾層為好？》
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李龍 主治醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
骨科
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你好，根據(jù)你描述的情況一般考慮是關(guān)節(jié)炎的癥狀，一般采取藥物治療并配合其他方法輔助治療，要積極采取正確,有效的手段，盡早治療疾病，注意防寒保暖，可以熱敷局部，密切觀察，祝您健康。
2014-06-10 17:26
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