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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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肥胖可以治療，通過(guò)合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、心理調(diào)節(jié)及藥物治療等能改善。預(yù)防視力減退要注意用眼衛(wèi)生、保持良好姿勢(shì)、控制用眼時(shí)間、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及定期檢查等。 1.肥胖的治療： 合理飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果和粗糧。 適量運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳、瑜伽等，每周至少 150 分鐘。 規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝。 心理調(diào)節(jié)：保持積極心態(tài)，避免因壓力導(dǎo)致過(guò)度進(jìn)食。 藥物治療：奧利司他、二甲雙胍等，但需遵醫(yī)囑。 2.預(yù)防視力減退： 用眼衛(wèi)生：勤洗手，不揉眼。 良好姿勢(shì)：看書(shū)、看電腦保持正確距離和角度。 控制時(shí)間：避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，每隔一段時(shí)間休息。 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果。 定期檢查：每年進(jìn)行視力檢查，及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。 總之，肥胖通過(guò)綜合措施能有效控制，而預(yù)防視力減退需要從日常生活習(xí)慣入手。只要堅(jiān)持，都能取得良好效果。
2024-09-30 04:33
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什么是視力? 視力(viual acuity)是視覺(jué)最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國(guó)際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時(shí)，可以使用相對(duì)定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(dòng)(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。 查看全文»
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