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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王楚懷 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
康復(fù)醫(yī)學(xué)科
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拉筋主要涉及肌肉、肌腱、筋膜、韌帶和關(guān)節(jié)囊等組織。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2014-06-26 12:17
1.肌肉：通過拉筋可伸展和放松肌肉纖維，增強肌肉彈性。
2.肌腱：連接肌肉和骨骼，拉筋有助于改善肌腱的柔韌性。
3.筋膜：包裹肌肉和其他組織，拉筋能調(diào)整筋膜的張力。
4.韌帶：維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定，適當拉筋可保持韌帶的正常功能。
5.關(guān)節(jié)囊：為關(guān)節(jié)提供保護，拉筋對其有一定的積極作用。
拉筋需適度，過度或不當拉筋可能造成損傷。如有不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
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