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媽媽爬山跌倒后疼痛行動(dòng)不便，可能是軟組織損傷、骨折、關(guān)節(jié)脫位、韌帶拉傷、肌肉拉傷等原因?qū)е?。治療措施包括休息、冰敷、包扎、固定、藥物治療等?1.軟組織損傷：局部會(huì)有腫脹和疼痛。應(yīng)立即休息，減少活動(dòng)，72 小時(shí)內(nèi)冰敷，每次 15 - 20 分鐘。 2.骨折：疼痛劇烈，可能有畸形、異常活動(dòng)。需盡快就醫(yī)，根據(jù)骨折情況進(jìn)行復(fù)位、固定或手術(shù)治療。 3.關(guān)節(jié)脫位：關(guān)節(jié)部位疼痛、活動(dòng)受限。及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行手法復(fù)位，復(fù)位后固定一段時(shí)間。 4.韌帶拉傷：受傷部位疼痛、壓痛。早期休息、冷敷，可使用彈性繃帶包扎。 5.肌肉拉傷：疼痛明顯，肌肉緊張。休息、冰敷、加壓包扎，后期可進(jìn)行熱敷和按摩。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等緩解疼痛。 總之，媽媽爬山跌倒后應(yīng)盡快明確損傷情況，采取相應(yīng)治療措施，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。治療期間要注意休息，避免加重?fù)p傷。