老人記憶力減退對過往事遺忘應如何飲食調(diào)理
目前發(fā)現(xiàn)老人出現(xiàn)記憶力減退，對過往事情回憶不起來，該吃什么
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回答1
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譚源駿 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
骨科
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老人記憶力減退可能與年齡增長、腦部疾病、營養(yǎng)缺乏、不良生活習慣、心理因素等有關。飲食方面可多攝入富含營養(yǎng)的食物。 1.年齡增長：隨著年齡增加，大腦功能自然衰退。可適當多吃富含維生素 E、B 族維生素的食物，如堅果、全麥食品。 2.腦部疾?。喝缒X動脈硬化、腦萎縮等。增加攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如魚肉、雞肉、蛋類。 3.營養(yǎng)缺乏：特別是維生素 B12、葉酸缺乏。多吃綠葉蔬菜、動物肝臟來補充。 4.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒等。要多吃新鮮水果，促進身體代謝。 5.心理因素：焦慮、抑郁等。食用富含ω-3 脂肪酸的食物，如三文魚。 老人記憶力減退需要綜合調(diào)理，飲食只是其中一方面。若情況嚴重，應及時就醫(yī)，明確原因，進行針對性治療。
2024-09-29 21:01
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什么是癡呆? 癡呆是由于腦功能障礙而產(chǎn)生的獲得性和持續(xù)性智能障礙綜合征，主要表現(xiàn)為智能逐漸的進行性衰退，多為隱匿起病。常見的癡呆有阿爾茨海默病、血管性癡呆及混合性癡呆等。 國際疾病分類診斷標準第9次修訂(ICD-9)稱65歲前起病為早老性癡呆，稱65歲以后發(fā)病(Alzhmimer型)為老年性癡呆。阿爾茨海默病(Alzheimer disease，AD)即老年癡呆，病因如Alzheime病、Pick病、血管性癡呆、帕金森病癡呆等。發(fā)病率隨年齡的增加而增加，國內(nèi)65歲以上人口患病率約2%～3%，女性略多于男性。 查看全文»
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